Aktualności

Dwór Sześć Dębów

Warsztaty
 Rezerwacja zakończona
 
4
Termin: 22 sierpień 2020 00:00 - 29 sierpień 2020 00:00

Miejscowość: Prusewo, Polska

Interesujesz się jogą? Praktykujesz jogę? A może chcesz po prostu zacząć?


Zapraszamy na tygodniowy wyjazd pełen jogi i relaksu, podczas którego:

• dowiesz się czym jest joga 
• poznasz techniki oddechowe i relaksacyjne 
• rozwiniesz swoje umiejętności z zakresu jogi 
• poznasz ćwiczenia jogi twarzy 
• odpoczniesz i złapiesz dystans…


Gdzie:
Zabytkowy Dwór Sześć Dębów położony jest w miejscowości Prusewo, blisko morza i z dala 
od miejskiego zgiełku. Butikowy hotel otacza dwuhektarowy park, pełen kilkusetletnich drzew. 
Do dyspozycji gości jest piękna, słoneczna weranda, taras oraz bawialnia z bogatą biblioteką. Jezioro Żarnowieckie znajduje się w odległości 2 km, nadmorska Białogóra 7 km, do Dębek jest kilkanaście kilometrów. Więcej informacji o miejscu http://www.prusewo.pl/

Kiedy:

22 – 29 sierpnia 2020 r.

Program:



22 sierpnia

17:00 zakwaterowanie, kawa, herbata 

17:30 - 19:30 joga 

19:30 obiadokolacja 

20:15 - 20:45 joga twarzy 



23-28 sierpnia

8:00 - 8.45 medytacja pranajama 

8.45 - 9:15 kawa, herbata, przekąska 

9:15 - 11:15 joga wg metody Iyengara 

11:30 - 12:00 śniadanie 

16:30 - 18:30 joga wg metody Iyengara pozycje regeneracyjne 

18:30 - 19:30 obiadokolacja

20:00 - 20:30 joga twarzy

20:30 wykład/dyskusja 



29 sierpnia

8:00 -  9.00 medytacja pranajama 

9:00 -  9.30 kawa, herbata, przekąska 

9:30 - 11:30 joga wg metody Iyengara 

11:45 - 12:15 joga twarzy

12:30 obiad 

13:30 zakończenie



Cena za cały pobyt w pokojach: 



1 osobowych - 2470 zł za osobę

2 osobowych - 2170 zł za osobę

3 osobowych – 1970 zł za osobę


Osoby towarzyszące, nie biorące udziału w zajęciach jogi - cena za cały pobyt 1800 zł 
(w pokoju 2 os.).


W  cenie dwie sesje jogi dziennie, odmładzająca i regenerująca joga twarzy, poranna medytacja, pyszne, wegetariańskie wyżywienie w formie porannej przekąski, śniadania i obiadokolacji oraz 7 noclegów w eleganckich pokojach. 
Na życzenie można skorzystać również z karty dań.

W czasie wolnym będzie można wyruszyć na spacery z kijkami, wycieczki rowerowe, zwiedzanie malowniczej okolicy lub na pobliska plażę. Możliwa jest również organizacja spływu kajakowego rzeką Piaśnicą do morza.


Prowadzący:

Justyna Borkowska

Nauczycielka jogi według metody Iyengara. Medytacją i jogą pasjonuje się od 2007 roku, a przez ostatnie 8 lat pogłębia wiedzę i praktykuję jogę twarzy. Jest założycielką Zatoki Jogi - Szkoły Jogi 
w Sopocie. Prowadzi zajęcia jogi, autorskie zajęcia dla kobiet w ciąży oraz rodziców z dziećmi, współtworzy sopocką szkołę rodzenia Dobrze Przygotowani. Pasjonuje się pracą z ciałem według metody Feldenkraisa. Prywatnie mama Antka, Franka i Klary.

Emilia Trąbińska

Założycielka szkoły Joga dla każdego, nauczycielka Hatha - Jogi wg metody Iyengara, praktykującą odponad dwudziestu pięciu lat. Stale się rozwija i poszerza horyzonty. Od kilku lat,poza klasyczną jogą, zajmuje się również jogą powięziową. W 2019 r. ukończyłakurs nauczycielski w Krakowie. 
Na przestrzeni lat jej nauczycielami byli Henryk Liśkiewicz, Konrad Kocot, Grzegorz Nieścier i Leszek Kawa. Jej bratnią duszą na drodze rozwoju jogicznego jest Justyna Wojciechowska. Mila jest wegetarianką, w ciągłym ruchu - zimą morsuje, a przez cały rok uprawia nordic walking. Prowadzi tańce w kręgu i pozwala zaprzyjaźnić się z medytacją. Jestdoskonałym przykładem, że w każdym wieku można być aktywnym fizycznie, zdrowym, pogodnym i mieć mnóstwo planów. Każda sesja jogi z Milą jest wyjątkowa i dopasowana do tego, czego akurat potrzebuje grupa. Uczy technik relaksacyjnych dzięki, którym można wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Od 4 lat praktykuje techniki uwalniania wg Hawkinsa (www.alchemiazycia.com), w swoim rozwoju inspiruje się takimi osobami jak dr Joe Dispenza, Gregg Braden, Klaudia Pingot. Żona, mama dwóch córek i dwóch synów, babcia czwórki wnuków. Kobieta o wielkim sercu, otwarta na innych i świat, który ją otacza.  
 


Wpłata zaliczki 700 zł w ciągu 7 dni od zgłoszenia jest potwierdzeniem rezerwacji. 

nr konta: PKO BP 35 1440 1185 0000 0000 0771 1123
Sześć Dębów sp. z o.o.
Prusewo
ul. Pucka 8
84-113 Wierzchucino
w tytule przelewu proszę podać: Prusewo.
Liczba miejsc jest ograniczona.

Zapraszamy!

 

Addres
Prusewo, Polska

 

Mapa


 

Terminy


Okres: Od 22 sierpień 2020 00:00 do 29 sierpień 2020 00:00