Kalendarz

Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Joga w ciąży

Zapraszam do zakupu filmu instruktażowego joga w ciąży. Link otrzymasz mailowo po opłaceniu 40 zł. info@zatokajogi.pl

Vouchery na prezent

Zapraszamy do zakupu voucherów na prezent. Skontaktuj się z nami i zamów voucher dla swoich bliskich na wszystkie rodzaje zajęć jakie odbywają się w naszej szkole. Cena dostosowana do ilości wejść. Zajrzyj do naszego cennika.

Grafik wakacyjny

Poniedziałek
17:30-18:45
joga
na Sopockich Błoniach
(lub sala jak pada)













Wtorek
8:30-10:00
Poziom I
Justyna/Małgosia




19:00-20:30
Ogólna
Justyna/Małgosia




Środa
9:00-10:15
Online
Justyna

 
 

17:30-18:45
joga
na Sopockich Błoniach
(lub sala jak pada)


 
Czwartek




 
 

19:00-20:30
Ogólna
Justyna

 


Piątek
8:30-10:00
Dla kręgosłupa
Justyna/Małgosia







  
 
 

Sobota
10:00-11:15
joga
na Sopockich Błoniach
(lub sala jak pada)






  
 
 


Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy mailem lub telefonicznie.

Joga ogólna
- dla początkujących i dłużej ćwiczących
Joga poziom I - podstawowe pozycje dla osób bez doświadczenia, można dołączyć w każdej chwili
Joga poziom II - dla osób z minimum rocznym doświadczeniem, pozycje bardziej wymagające
Joga dla mężczyzn - dla Panów pragnących praktykować w męskim gronie
Joga dla kręgosłupa - pozycje regenerujące dla osób z z wadami postawy i z bólami kręgosłupa 
Joga w ciąży - zajęcia dla Pań po 14 tygodniu ciąży
Joga dla mam z dziećmi -  dla mam 3 miesiące po porodzie, można uczestniczyć z dziećmi
Joga regeneracyjna/Joga twarzy - dla wyciszenia i relaksu, dla Pań w ciąży, oraz ćwiczenia mięśni twarzy
Joga dla dzieci - zajęcia dla dzieci 5-12 lat
Pilates - ćwiczenia wzmacniające mięśnie stabilizujące kręgosłup
Pokaż opisy zajęć

Warsztaty w Bychowie

 Rezerwacja zakończona
 
2
Kategoria
Warsztaty
Termin
26 czerwiec 2020 13:00 - 28 czerwiec 2020 12:00

Zapraszam na weekendowe kameralne warsztaty z jogą we dworze Bychowo (do morza 6 km).

Oprócz praktyki jogi, będziemy medytować w pięknym ogrodzie pod dębami.
Będziemy codziennie mieć lekcje jogi twarzy.

Jeśli pogoda pozwoli wybierzemy się na spływ kajakowy rzeką Piaśnicą do morza.
We dworze można też pożyczyć nieodpłatnie rowery.

PROGRAM
 

piątek 26.06

13.00 przyjazd kawa herbata

14.30 obiad

17.30 -18.00 joga twarzy

18.00- 19.30 sesja jogi 

19.45 -20.30 kolacja

sobota 27.06

8.00 -8.30 medytacja i pranajama

8.30 kawa herbata

9.00 -10.30 sesja jogi

10.45 - 11.30 śniadanie

16.00-17.00 obiad

17.30 -18.00 joga twarzy

18.00- 19.30 sesja jogi 

19.45 -20.30 kolacja

niedziela 28.06

8.00 -8.30 medytacja i pranajama

8.30 kawa herbata

9.00 -10.30 sesja jogi

10.45 - 11.30 śniadanie

Koszt

pokój 1- osobowy - 750 zł

pokój 2 - osobowy - 650 zł

osoba towarzysząca  - 500 zł

Z uwagi na zagrożenie epidemią każdy uczestnik (jeśli ma taką możliwość) zabiera własne koce i sprzęt. Jeśli nie będzie takiej możliwości proszę wcześniej dać znać.

Kwota zaliczki 150 zł płatna na numer konta :
Dwór w Bychowie Przemysław Brzozowski
Bychowo 19, 84-250 Gniewino
94 8350 0004 4200 0060 2000 0010
Kaszubski Bank Spółdzielczy
 
 

Terminy

Okres: Od 26 czerwiec 2020 13:00 do 28 czerwiec 2020 12:00

Nauczyciele

Justyna Borkowska

Justyna Borkowska
Nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, tworzy szkołę Zatoka Jogi…
Małgorzata Słabysz

Małgorzata Słabysz
Joga pomaga mi uspokoić umysł, odnaleźć wewnętrzną harmonię…

Magda Wiaksa

Małgosia Skowronek
Bez jogi moje życie nie jest już możliwe...
Emilia Pilś

Emilia Pliś
Prowadzi grupę początkującą, pełna pomysłów i radości życia…

Kontakt


ZATOKA JOGI

SZKOŁA JOGI JUSTYNY BORKOWSKIEJ
SOPOT
ul. 3 Maja 6A/1, (domofon 16)

zatokajogi@gmail.com
+48 601 150 158


JOGA W STAROGARDZIE

Zajęcia w Starogardzie Gd. odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 19.00 w szkole podstawowej nr 3 przy ul. Wybickiego 17.

Newsletter

Zapisz się, aby być na bieżąco! Informacje o aktualnych wydarzeniach organizowanych przez Szkołę Jogi w Sopocie otrzymasz na maila.

Wyrażam zgodę na Regulamin